查看完整版本: 腰疼，好像还早泄

lin411 2012-1-8 13:05

关键还是身体虚弱，加上缺乏运动，


得把心思放到工作、生活上，减少色情的刺激，加强锻炼，经过一段时间就能恢复了

runrun2222 2012-1-8 16:08

戒掉手淫，加强锻炼多吃些有营养的食物，慢慢会好的。

qxb0898 2012-1-10 20:19

同样有像楼主的或,求解
好像做次数多点会好很多

@shufeng@ 2012-1-11 17:01

第一、加强体质锻炼，俯卧撑 跑步 爬山
第二、最常见的六味地黄丸服用一个月
第三、是否有包皮过长，做包皮环切术或是包皮矫正
第四、以上都不行，那就上医院全面检查吧

kemoqi 2012-1-11 18:30

手淫造成的，不要太频繁啊小心前列腺

llllqqqwww 2012-1-11 18:43

情况和我也差不多，一般5.6分钟，昨晚腰疼1天左右，累

dragonchino 2012-1-11 21:23

和手淫没有关系，哥X年的历史了。刚交第一个女友时也这样，后来学会调节就好了，另外用专业的方法联系一下就非常好，自己的心得体会。

kaoni168 2012-1-11 21:47

多多锻炼身体，提气收肛，带套效果也很好啊。

xiangnixingzai 2012-1-13 10:56

多加强锻炼，肯定是没有错的，生命在于运动的。呵呵！

12396 2013-6-3 13:27

深有同感，看了好多帖子。介绍最多的就是提肛法，可以试试

12396 2013-6-3 13:29

深有同感，看了好多帖子。介绍最多的就是提肛法，可以试试

senyol 2013-6-6 22:44

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