maininclude 2013-1-23 22:10
说的有道理，:wad37
xiaoshenshi2 2013-1-24 16:26
文中提到的童子功，其义在让我们的身体能有一个适度的调整。
练功10分钟，贵在坚持。事实上，方式方法有很多种，最主要的是我们有没有留出让自己恢复调理的时间来。
如果没有间歇的消耗自身的精气，那么必然，身体将出现各种不适症状。然而，大多数年轻人对这种不适并不敏感，过渡挥霍，随着时间的积累，身体的衰老，最后的反噬效果更加严重。
所以，掌握一个度很重要。当然，对于这些道理和方法都是知易行难。贵在坚持
flair850807 2013-1-24 17:42
物极必反 凡是有个度就好了
色中恶鬼 2013-1-24 18:06
调节呼吸的方法确实是对身体健康有益的，而每次剧烈运动后的整理运动，也有用深呼吸来舒缓大脑神经，缓解疲劳的功效。
gaozhong502 2013-1-24 19:09
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seesee-2001 2013-1-25 09:48
万事均要有度，谢谢楼主提供宝贵意见，练练也无妨，什么事情过度了都不好的。
s.boy 2013-1-25 11:10
看了这些 我好害怕 我现在基本都是一天一次 感觉有点多了 但是自己有控制不住
dzq1122 2013-1-25 11:11
专家太多了，不知道听谁的好，自己感觉不累就差不多了
1076249834 2013-1-26 21:10
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pmonwxqz 2013-2-8 22:41
楼主准备的十分用心，介绍的十分详细，也告诉了我们sy的危害，最后的方法有空会试一下的
danmoqiuhen 2013-2-15 00:44
适当的自慰和性交都是可以的。不需要刻意的去为之。太过了反而不太好。
bhq1987 2013-2-15 01:03
帖子内容不论,至少是可以实验下LZ提到的气功,比较感兴趣啊,等有了结果再来分享
5369 2013-2-15 01:14
生活在这个声色犬马的社会，处处的诱惑激情，真心难。
若是一片竹林小舍，清净自然，或许可以淡泊宁静
wingzero008 2013-2-15 01:40
看起来很有道理啊，难怪看书上说精力旺盛睡不着的话撸一撸立马就睡着了，原来道理在这里啊
zhangbailun 2013-2-15 01:48
在这网站里看帖子发现类似的经历，我以前很猛（正常40分钟-1小时多），跟很多贴主一样，不运动和各种
不健康生活习惯，现在前列腺炎。经常硬不起来或早泄。 后来通过每天运动2小时，和健康饮食的方式
（注：没吃药），性能力恢复了很多，能勃起，做爱15分钟。 99%的前列腺炎患者都无法像我这样正常做
爱。 所以我自己亲身经历的，从猛男-阳痿-正常。 对这个色中色论坛里很多贴主的帖子都能感受到真
实性。 因为我自己是做了很多次实验的实践主义者。
于是我想，既然大家有很多都是对提高性能力，有1点自己的心得的话。大家组个QQ群，每个人有1点试验
过成功的心得，100个群友就有100个试验过陈功的心得。如果我们能通过群里交流心得而不花钱让性能力
得到提升的话，或者解决了阳痿早泄问题的话。 对我们的健康，和剩下去医院的钱是多么好的事情啊。
为次，我建了个QQ群。欢迎每个实践主义者和那些了不起的贴主们，加入群里一起交流提高。
群号：97136822。 验证信息：色中色论坛
