lingshiro702

看了楼主的描述，个人觉得：
1、锻炼少了，你跑了半个多小时，居然不出汗，这是明显的锻炼强度不够，正常情况下，跑个一刻钟就能出汗，要感觉到累。如果经常跑那么身体应该是很好的，不存在不兴奋的问题。
2、要有自信，不要担心软的问题。做的时候要跟着感觉走，媳妇也要配合，要有情调，你也就慢慢的兴奋了。
3、不要考虑肾虚的问题。正常情况下，30岁正是精力旺盛的时期，一般不会有问题。
4、锻炼强度加强后还没好转，个人建议抽空去正规医院看看，不要信什么偏方什么的。

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• hjrchb 金币 +8 认真回复，奖励！ 2015-6-27 18:30