changwf

小弟也是这个问题，每次和老婆做爱时间不会超过3分钟，搞的现在自己一点兴趣都没有。在论坛逛了很久，看到各位大仙们出的招数，终于下定决心，从7月份开始进行身体锻炼，每天慢跑40分钟，蛙跳，后来又买了一个健腹轮，天天晚上在家做的腹部痛，还有冰水，到现在锻炼时间大概是3个多月的样子，现在做爱时间明显有提高，硬度也有了。所以告诫各位几分钟的兄弟们，还是要多锻炼身体才可以，没有好的身体机能，是不能享受做爱的快感的。

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• springdreamman 金币 +6 认真回复，奖励！ 2013-11-2 08:42