guozizhong 发表于 2016-1-3 22:24 只看TA 11楼 |
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我也有楼主说的情况 的确过段时间自然就好了 这是正常 |
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探花1973 发表于 2016-1-4 20:26 只看TA 14楼 |
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平时多吃壮阳的食物,锻炼不可少,不求运动量多大,贵在坚持,每天40分钟的慢跑就够用,快走也行,和她变着花样玩,变着地方来,总有一款刺激的,平时工作压力大,也不怕,要有充足的睡眠质量,切记运动,首选! |
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wangmaoren 发表于 2016-1-6 12:29 只看TA 15楼 |
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锻炼啦!饮食注意,三餐正常,多吃青菜,然后休息好,几天就缓过来了 |
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david1125 发表于 2016-1-17 01:04 只看TA 17楼 |
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我现在结婚5、6年了,性生活也算正常。就是最近这段时间也是感觉硬度好像不够了,而且容易早泄。个人感觉身体也没什么不对的,去医院检查了一下也没问题。平时天气热的时候倒是喜欢喝冰冻的冷饮,据说这个喝多了膀胱湿热会加重,湿热重了就容易早泄?是真的吗? |
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wangxuan 发表于 2016-1-20 01:42 只看TA 19楼 |
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你怎么讲得像我样的 我现在40了 不过应该也没有什么问题 我觉得应该是玩腻了 换个骚的 就有兴趣了 我只是建议 你自己把握了因为我看见美女依然反应强烈 我觉得这是做男人的生命力 是不能少的 少了这个和死了没有区别 |
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棕布手套 发表于 2016-1-21 23:33 只看TA 20楼 |
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原因主要有一下几个方面: 1.冬天的缘故,低温会降低人的性欲,也会影响到晨勃。等天气转暖后状况会好点。 2.睡眠晚,睡眠质量差。睡觉养阳气,因为夜间睡眠期间海绵体会充血放血反复循环来给阴茎提供养分,所以最好21点以后就去睡。 3.A片看的太多,会审美疲劳,口味也会越来越重,正常的女人正常的性爱就无法在视觉上令人提起兴趣。所以有老婆之后就减少看片吧 4.运动不足。运动量少不仅体能下降,干不久,也会循环不好,阴茎不硬。而且缺乏运动体内的睾酮水平也会下降,性欲和阴茎硬度都会降低。多锻炼下核心肌肉群,把躯干练好,腹肌腰肌发达了,那么干久一些也不会累。想提高睾酮水平,就多做做腿部运动,深蹲和跑步。深蹲能最快最大量的提升睾酮水平,而多跑跑步有利于镇定交感神经,帮助阴茎缓解疲劳。 |
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