[保健养生] 正确手淫-------促进阴茎发育和做爱持久力

短期的，有时间短的手淫可以提高性能力有利于男性身体的健康和自信心，过度的手淫危害健康不可取，通过手淫延长性生活质量效果一般，应该注重锻炼身体增强体质。性爱前手淫一次可以延长射精但是是否能达到性的质量和快感，大家应该深有体会建议正常的进行性生活！