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[保健养生] 阳痿早泄者的福音---缩肛运动

莉莉米雪儿

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1楼 大 中 小 发表于 2015-2-4 11:13  显示全部帖子
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提肛如何坚持5秒钟啊。感觉一个深呼吸就是一次怎么做才能坚持5秒

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