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[保健养生] 硬度不够时间太短怎么办？

jacana

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1楼 大 中 小 发表于 2012-10-31 20:49  显示全部帖子
0
- -总的来说。。。
多锻炼。。多运动。。少自卫。。。哈哈。。

其实每个星期自卫一次 还是有帮助的
快要射时，你停住，这样反复2，3次 。都能锻炼

还有每天最好用热毛巾唔住龟头。这样也是有好处的

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