标题:
[保健养生]
男人上火吃水果
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作者:
long6514810
时间:
2011-9-26 22:09
标题:
男人上火吃水果
进入秋冬季节,人们常因气候干燥而“上火”。最近也不知道为什么?嘴角老是干裂,口干舌燥的很难受!所以看了些文章觉得水果是最好解决上火的食品啦推荐给大家!
常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种,因此,本人觉得多吃些水果可以预防。
“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火,表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。可选梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子,常用蜂蜜、麦芽糖
“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火,表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而呃气上逆,脘腹胀满,不思饮食。宜选用苹果,桔子,草莓,番葡萄等。
“拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火,表现为大便干结,小便短少,尿色黄赤、。多吃杏,香蕉,蜂蜜,樱桃,蓝莓等。
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